5 σημάδια που «μαρτυρούν» πόσο ευτυχισμένοι είστε

Οι γκουρού της «ευτυχίας» επιμένουν, ότι το πολυπόθητο αυτό συναίσθημα είναι ο συνδυασμός στιγμών, που συμπληρώνουν σαν παζλ μία γενικότερη διάθεση ευφορίας. Από την άλλη, τα κρούσματα κατάθλιψης στη σύγχρονη κοινωνία, αυξάνονται. Πότε τελικά κάποιος είναι ευτυχισμένος;

«Ζω την απόλυτη ευτυχία» επιμένουν αρκετοί, οι οποίοι μάλλον είναι περισσότερο ενθουσιώδεις από ό,τι θα έπρεπε. Στον αντίποδα, οι πεσιμιστές της υπόθεσης, δε βρίσκουν κανένα λόγο για να είναι κάποιος ευτυχισμένος σήμερα.
Η αλήθεια βέβαια είναι, ότι η ευτυχία είναι υποκειμενική και δε μπορεί σε καμία περίπτωση να …μετρηθεί. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι «δείκτες» που μπορούν να σας …δώσουν κάποιες ενδείξεις, ότι ίσως δεν είστε ευτυχισμένος/η.
Με τις ώρες μπροστά στην οθόνη
Τις περισσότερες φορές, μία κουραστική μέρα στη δουλειά «απαιτεί» επιστροφή στο σπίτι και χαλάρωση στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση. Αυτή η συνήθεια σίγουρα είναι μία μορφή ξεκούρασης αλλά στην περίπτωση, που η συνήθεια αυτή γίνεται ρουτίνα, είναι τουλάχιστον ένα πρώτο δείγμα, ότι κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σας. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα του 2008, η πολύωρη τηλεθέαση είναι δείγμα δυστυχίας.
Από το 1972, ωστόσο, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σικάγο, αποφάνθηκαν, ότι ανεξάρτητα από το επίπεδο εκπαίδευσης, το εισόδημα και την ηλικία, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι παρακολουθούν 30% λιγότερες ώρες τηλεόραση την εβδομάδα από εκείνους που είναι δυστυχισμένοι.
Κατά μέσο όρο μάλιστα, οι «ευτυχισμένοι» της έρευνας παρακολουθούν περίπου 19 ώρες τηλεόραση σε σχέση με τις 25 ώρες των δυστυχισμένων. Η διαφορά μεταξύ τους εστιάστηκε ακόμη στο γεγονός, ότι οι ευτυχισμένοι συναναστρέφονται περισσότερο με φίλους και αφιερώνουν αρκετό χρόνο σε δραστηριότητες εκτός σπιτιού. Το σημαντικότερο δε, είναι ότι η συγκεκριμένη έρευνα διεξήχθη περισσότερο από 40 χρόνια πριν, τότε που ακόμα η τηλεόραση ήταν …νέας τεχνολογίας.
Σχέσεις, σχέσεις, σχέσεις
Ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι δυστυχίας είναι τα προβλήματα που τυχόν αντιμετωπίζει κάποιος στις σχέσεις του. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη δυσκολία να διευθετήσουν ζητήματα ή προβλήματα και επιπλέον, δε μπαίνουν στη διαδικασία να επεκτείνουν τον φιλικό τους κύκλο.
Αντίθετα, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι περνούν μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνου τους με φίλους. Τα αποτελέσματα αυτά των ερευνών, αντικατοπτρίζουν την έννοια της «ευτυχίας» και τον τρόπο με τον οποίο ο καθένας είναι «ανοιχτός» σε νέες εμπειρίες.
Συνεπώς, εκείνοι οι οποίοι έχουν βαθύτερες και ευρύτερες κοινωνικές συνδέσεις, αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή τους. Για παράδειγμα, οι έρευνες δείχνουν, ότι οι παντρεμένοι άνθρωποι είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι από ό, τι οι χωρισμένοι.
Αλλά, και στη σημερινή εποχή της online κοινωνικής ζωής, τα πράγματα δεν είναι άσχημα, τουλάχιστον σύμφωνα με το «The Virtual Happiness Project».
Πρόκειται για μία πλατφόρμα, η οποία αξιολογεί τη σχέση μεταξύ ευτυχίας και online κοινωνικής δικτύωσης και μέχρι στιγμής έχει βρεθεί, ότι η οικοδόμηση σχέσεων μέσω του internet μπορεί όντως να ενισχύσει την ευτυχία.
Ουφ, αυτό το στρες
Σύμφωνα με τα όσα ορίζει η λεγόμενη θετική ψυχολογία ή η επιστήμη που ασχολείται με την ευημερία, το περιβάλλον παίζει σημαντικό ρόλο στην αναζήτηση των ανθρώπων για ευτυχία. Το αίσθημα της ασφάλειας και η άνεση δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες αισιοδοξίας, ευτυχίας και ικανοποίησης. Αντίθετα, ένα εξαιρετικά αγχωτικό περιβάλλον προωθεί το άγχος και την ανασφάλεια.
Για παράδειγμα, μία μελέτη που συνέκρινε το ελεγχόμενο και το ανεξέλεγκτο άγχος, διαπίστωσε ότι το τελευταίο προκάλεσε μεγαλύτερη δυστυχία και ένταση στους συμμετέχοντες.
Με απλά λόγια, ενώ το άγχος μας αναγκάζει να εργαστούμε πιο αποτελεσματικά και να επιτύχουμε περισσότερους στόχους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μακροπρόθεσμη ευτυχία.
Ένα πρόσφατο παράδειγμα της επίδρασης του στρες είναι η παράδοξη αλλαγή στην ευτυχία μεταξύ των αμερικανίδων τα τελευταία 35 χρόνια. Παρά την πρόοδο, που έχει σημειωθεί στον τομέα των γυναικείων ζητημάτων τις τελευταίες δεκαετίες, τα ποσοστά της ευημερίας τους σε γενικές γραμμές, έχουν μειωθεί (πηγή: Stevenson και Wolfers).
Οι ερευνητές αποδίδουν αυτή στην αύξηση των επιπέδων του άγχους των γυναικών, στις δύσκολες απαιτήσεις διαχείρισης οικογένειας και καριέρας, που έχει δημιουργήσει η σύγχρονη κοινωνία. Η ίδια έρευνα καταλήγει, ότι οι άνδρες μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένοι, επειδή σήμερα δαπανούν λιγότερο χρόνο σε δυσάρεστες εργασίες από τις γυναίκες.
Παρόλο που δε μπορεί να εξαλείψει κανείς εντελώς το άγχος από τη ζωή του, η θετική σκέψη, η συνείδηση και η αισιοδοξία μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συναισθηματικά «αντίδοτα» κατά του στρες.
Η αναζήτηση της ευτυχίας…τώρα
Εξ' ορισμού, η ευτυχία είναι στιγμιαία και φευγαλέα, αφήνοντας πάντα μία ανικανοποίητη αίσθηση. Αυτή η συνεχής και σχεδόν ψυχαναγκαστική αναζήτηση της «απόλυτης ευτυχίας» ωστόσο, έχει συνήθως ένα μόνο αποτέλεσμα: να …ξεγλιστρά η ευτυχία μέσα από τα χέρια μας.
Με απλά λόγια, αυτό που συμβαίνει είναι, ότι στην προσπάθεια «κατάκτησης» μιας ευτυχίας σύμφωνης με τα πρότυπα του κοινωνικού περίγυρου, οι περισσότεροι δεν αναγνωρίζουμε την ευτυχία που ενδεχομένως να ζούμε στην παρούσα φάση της ζωής μας.
Η συνεχής αυτή αναζήτηση, καταδιωκόμενη εξ’ αρχής από το άγχος ικανοποίησης, είναι αν μη τι άλλο «άδεια». Δώστε στον εαυτό σας τον χρόνο και το δικαίωμα να δει τις ευτυχισμένες στιγμές που διανύετε σε καθημερινή βάση.
Μία επιτυχία στη δουλειά, ένα ευχάριστο δείπνο με την οικογένεια, μία διασκεδαστική έξοδος με φίλους είναι μερικές από τις περιστάσεις, που «χτίζουν» την ευτυχία.
Άγρυπνες νύχτες
Ο ύπνος είναι ένας βασικός «σύμμαχος» της ευτυχίας. Κατά συνέπεια, ο κακός ύπνος είναι ικανός να προκαλέσει δυστυχία. Μάλιστα, ένας ψυχολόγος του Πανεπιστημίου του Michigan σε έρευνά του υπολόγισε, ότι το ποσοστό ευτυχίας του ανθρώπου, που κοιμάται μία επιπλέον ώρα κάθε βράδυ μπορεί να συγκριθεί με...ετήσια αύξηση ύψους 60.000 δολαρίων στο μισθό του.
Το εκπληκτικό αυτό συμπέρασμα σχετίζεται με τη λειτουργία ου εγκεφάλου. Ο εγκέφαλος ενός ανθρώπου που έχει έλλειψη ύπνου, είναι πιο ευαίσθητος στις επιδράσεις της κορτιζόλης, της ορμόνης δηλαδή του στρες, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Franklin.
Η σχέση μεταξύ ύπνου και ευτυχίας θέτει ωστόσο το βασικό ερώτημα: ο κακός ύπνος μας κάνει δυστυχισμένους ή η δυστυχία εμποδίζει έναν καλό ύπνο; Η κότα έκανε το αβγό ή το αβγό την κότα, δηλαδή. Σαφείς απαντήσεις δεν υπάρχουν ακόμη, αλλά οι ειδικοί θεωρούν, ότι το ζήτημα είναι υποκειμενικό και εξαρτάται από τον χαρακτήρα του καθενός.
Τελικά, εσείς είστε ευτυχισμένοι;


πηγή: http://www.clickatlife.gr/story/euzoia/5-simadia-pou-marturoun-poso-eutuxismenoi-eiste?id=2286784

Η Σιγή........ Νίκος Καζαντζάκης

Μια Φλόγα είναι η ψυχή του ανθρώπου· ένα πύρινο πουλί, πηδάει από κλαρί σε κλαρί, από κεφάλι σε κεφάλι, και φωνάζει: "Δεν μπορώ να σταθώ, δεν μπορώ να καώ, κανένας δεν μπορεί να με σβήσει!"

Δέντρο φωτιά γίνεται ολομεμιάς το Σύμπαντο. Ανάμεσα από τους καπνούς κι από τις φλόγες, αναπαμένος στην κορυφή της πυρκαγιάς, κρατώ αμόλευτο, δροσερό, γαλήνιο, τον καρπό της φωτιάς, το Φως.

Από την αψηλή τούτη κορυφή κοιτάζω την κόκκινη γραμμή που ανηφορίζει· τρεμάμενο αίματερό φωσφόρισμα, που σούρνεται σαν έντομο ερωτεμένο μέσα από τους αποβροχάρικους γύρους του μυαλού μου.
Εγώ, ράτσα, άνθρωποι, γης, θεωρία και πράξη, Θεός, φαντάσματα από χώμα και μυαλό, καλά για τις απλοϊκές καρδιές που φοβούνται, καλά για τις ανεμογγάστρωτες ψυχές που θαρρούν πως γεννούνε.

Από που ερχόμαστε; Που πηγαίνουμε; Τι νόημα έχει τούτη η ζωή; φωνάζουν οι καρδιές, ρωτούν οι κεφαλές, χτυπώντας το χάος.

Και μια φωτιά μέσα μου κίνησε ν΄ απαντήσει. Θα ΄ρθει μια μέρα, σίγουρα, η φωτιά να καθαρίσει τη γης. Θα ΄ρθει μια μέρα, σίγουρα, η φωτιά να εξαφανίσει τη γης. Αυτή είναι η Δευτέρα Παρουσία.

Μια γλώσσα πύρινη είναι η ψυχή κι αγλείφει και μάχεται να πυρπολήσει τον κατασκότεινο όγκο του κόσμου. Μια μέρα όλο το Σύμπαντο θα γίνει πυρκαγιά.

Η φωτιά είναι η πρώτη κι η στερνή προσωπίδα του Θεού μου. Ανάμεσα σε δυο μεγάλες πυρές χορεύουμε και κλαίμε.

Λαμποκοπούν, αντηλαρίζουν οι στοχασμοι και τα κορμιά μας. Γαλήνιος στέκουμαι ανάμεσα στις δυο πυρές κι είναι τα φρένα μου ακίνητα μέσα στον ίλιγγο και λέω:

Πολύ μικρός είναι ο καιρός, πολύ στενός είναι ο τόπος ανάμεσα στις δυο πυρές, πολύ οκνός είναι ο ρυθμός ετούτος της ζωής· δεν έχω καιρό, δεν έχω τόπο να χορέψω! Βιάζουμαι!

Κι ολομεμιάς ο ρυθμός της γης γίνεται ίλιγγος, ο χρόνος εξαφανίζεται, η στιγμή στροβιλίζεται, γίνεται αίωνιότητα, το κάθε σημείο -θες έντομο, θες άστρο, θες Ιδέα· γίνεται χορός.

Ήταν φυλακή, κι η φυλακή συντρίβεται κι οι φοβερές δυνάμες μέσα λευτερώνουνται και το σημείο δεν υπάρχει πια!

Ο ανώτατος αυτός βαθμός της άσκησης λέγεται: Σιγή. Όχι γιατί το περιεχόμενο είναι η ακρότατη άφραστη απελπισία για η ακρότατη άφραστη χαρά κι ελπίδα. Μήτε γιατί είναι η ακρότατη γνώση, που δεν καταδέχεται να μιλήσει, για η ακρότατη άγνοια, που δεν μπορεί.

Σιγή θα πει: Καθένας, αφού τελέψει τη θητεία του σε όλους τους άθλους, φτάνει πια στην ανώτατη κορφή της προσπάθειας· πέρα από κάθε άθλο, δεν αγωνίζεται, δε φωνάζει· ωριμάζει αλάκερος σιωπηλά, ακατάλυτα, αιώνια με το Σύμπαντο.

Αρμοδέθηκε πια, σοφίλιασε με την άβυσσο, όπως ο σπόρος του αντρός με το σπλάχνο της γυναίκας.

Είναι πια η άβυσσο η γυναίκα του και τη δουλεύει, ανοίγει, τρώει τα σωθικά της, μετουσιώνει το αίμα της, γελάει, κλαίει, ανεβαίνει, κατεβαίνει μαζί της, δεν την αφήνει!

Πώς μπορείς να φτάσεις στο σπλάχνο της άβυσσος και να την καρπίσεις; Αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί, δεν μπορεί να στριμωχτεί σε λόγια, να υποταχτεί σε νόμους· καθένας έχει και τη λύτρωση τη δική του, απόλυτα ελεύτερος.

Διδασκαλία δεν υπάρχει, δεν υπάρχει Λυτρωτής που ν΄ ανοίξει δρόμο. Δρόμος ν΄ ανοιχτεί δεν υπάρχει.

Καθένας, ανεβαίνοντας απάνω από τη δική του κεφαλή, ξεφεύγει από το μικρό, όλο απορίες μυαλό του.

Μέσα στη βαθιά Σιγή, όρθιος, άφοβος, πονώντας και παίζοντας, ανεβαίνοντας ακατάπαυτα από κορυφή σε κορυφή, ξέροντας πως το ύψος δεν έχει τελειωμό, τραγουδά, κρεμάμενος στην άβυσσο …

Ν. Καζαντζάκης

 

Tο συκώτι μας μάς λέει.....

ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΜΑΣ,  ΜΑΣ ΕΞΟΜΟΛΟΓΕΙΤΕ ΚΑΙ ΜΑΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ. ΑΚΟΥΣΤΕ ΤΟ, ΛΕΕΙ ΣΩΣΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ.

Tο συκώτι μας μάς λέει.....

Το Συκώτι μας είναι η Ζωή μας.....

Το προσέχουμε για να έχουμε ή...Βέβαια, μόνο όταν γνωρίζουμε Τι κάνει το Συκώτι μας για τη Ζωής μας, θα μάθουμε να το Αγαπάμε και να το Φροντίζουμε όσο χρειάζεται για να ζήσουμε μια φυσιολογική Ζωή!

Ακούστε λοιπόν Τι κάνει και Πώς λειτουργεί το Συκώτι, ως ένα θαυματουργό Εργοστάσιο Επεξεργασίας που καλλιεργεί όλες τις απαραίτητες Ουσίες που χρειάζεται ο Οργανισμός μας για να Λειτουργήσει, και Πώς παράλληλα φιλτράρει όλες τις τοξικές ουσίες που δεχόμαστε κάθε μέρα από το Περιβάλλον και από το στόμα μας!
 
Θα μείνετε έκπληκτοι!

Γεια σας... είμαι το συκώτι σας! Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ με 9 τρόπους.
 
> 1. Αποθηκεύω το σίδηρο και τον διατηρώ για όσο τον χρειάζεστε, το ίδιο και πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Χωρίς εμένα δε θα είχατε τη δύναμη να ζείτε.
> 2. Βοηθάω τη χολή να αφομοιώσει την τροφή. Χωρίς εμένα δε θα υπήρχατε.
> 3. Αποτοξινώνω τις δηλητηριώδεις χημικές ουσίες που μου δίνετε, δηλαδή το αλκοόλ, την μπίρα, το κρασί και τα ναρκωτικά (και αυτά που δίνονται με συνταγή και αυτά χωρίς), όπως και τις παράνομες ουσίες. Χωρίς εμένα οι  << κακές>> σας συνήθειες θα σας σκότωναν.
> 4. Αποθηκεύω ενέργεια, όπως μία μπαταρία, από τη συσσώρευση της ζάχαρης (υδατάνθρακες, γλυκόζη και λίπος) ώσπου να τη χρειαστείτε. Χωρίς εμένα τα επίπεδα της ζάχαρης στο αίμα σας θα έπεφταν δραματικά, με αποτέλεσμα να πέφτατε σε κώμα. 

Το πρωί δε θα μπορούσατε να σηκωθείτε από το κρεβάτι αν δε λειτουργούσα!

> 1. Δημιουργώ το αίμα που υπάρχει στον οργανισμό σας πριν ακόμα γεννηθείτε! Χωρίς εμένα δε θα υπήρχατε!
> 2. Κατασκευάζω νέες πρωτεΐνες, τις οποίες χρειάζεται το σώμα σας για να είναι υγιές και να αναπτύσσεται. Χωρίς εμένα δε θα αναπτυσσόσασταν φυσιολογικά!
> 3. Αφαιρώ τα δηλητήρια από τον αέρα, τον καπνό εξάτμισης και τα διάφορα χημικά που αναπνέετε. Χωρίς εμένα θα δηλητηριαζόσασταν από τους ρύπους!
> 4. Δημιουργώ συμπαγείς κόκκους που σταματούν την αιμορραγία όταν τραυματίζεστε. Χωρίς εμένα θα αιμορραγούσατε μέχρι θανάτου!
> 5. Σας βοηθάω να υπερασπίζετε τον εαυτό σας ενάντια στα μικρόβια που εισχωρούν στον οργανισμό σας όλη την ώρα. Παίρνω τα μικρόβια που προκαλούν κρυολόγημα, τον ιό της γρίπης και τα υπόλοιπα μικρόβια που αντιμετωπίζετε και τα σκοτώνω ή τουλάχιστον τα αποδυναμώνω. Χωρίς εμένα θα ήσασταν καταδικασμένοι να πεθάνετε από οποιαδήποτε μόλυνση που είναι γνωστή στον άνθρωπο.

 Τόσο πολύ σας αγαπώ! Εσείς, όμως, με αγαπάτε καθόλου;

 
 Θα σας πω μερικούς εύκολους τρόπους για να μάθετε να αγαπάτε το Συκώτι σας...

> - Μη με πνίγετε στην μπίρα, στο αλκοόλ ή το κρασί! Ακόμα και ένα ποτό είναι πάρα πολύ για κάποιους ανθρώπους και θα μπορούσε να με σημαδέψει για μια ζωή!
> - Προσέξτε εκείνα τα φάρμακα! Όλα τα ναρκωτικά είναι χημικά και όταν τα αναμειγνύετε χωρίς τη συμβουλή του γιατρού, μπορεί να δημιουργήσετε κάτι τόσο δηλητηριώδες που θα με βλάψει άσχημα. Προσέξτε! Σημαδεύομαι εύκολα!
> Και εκείνα τα σημάδια που ονομάζονται <<Κίρρωση>> είναι μόνιμα! Τα φάρμακα είμαι μερικές φορές απαραίτητα. Αλλά το να παίρνετε φάρμακα χωρίς να χρειάζεται είναι κακή συνήθεια. Όλες αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να βλάψουν το Συκώτι.
> - Προσέξτε με τα σπρέι αεροζόλης! Θυμηθείτε, πρέπει να αποτοξινώνω και ό,τι αναπνέετε! Γι' αυτό, όταν καθαρίζετε με τα σπρέι αεροζόλης, σιγουρευτείτε ότι ο χώρος αερίζετε ή φοράτε μάσκα. Επιπλέον, προσέξτε τα σπρέι για ζωύφια, τα σπρέι για μύκητες, τα σπρέι χρωμάτων και όλα εκείνα τα άλλα χημικά σπρέι που χρησιμοποιείτε. Να προσέχετε τι αναπνέετε!
> - Προσέξτε με τι έρχεται σε επαφή το δέρμα σας! Εκείνα τα εντομοκτόνα που βάζετε στα δέντρα και τα φυτά όχι μόνο σκοτώνουν τα ζωύφια, αλλά μπορούν να φτάσουν κατευθείαν σε μένα μέσω του δέρματος και να καταστρέψουν τα κύτταρά μου. Θυμηθείτε... είναι όλα χημικά. Καλύψτε το δέρμα σας με γάντια, μακριά μανίκια, ένα καπέλο και μία μάσκα κάθε φορά που ψεκάζετε με αυτά στον αέρα ή τα χειρίζεστε.
> - Μην τρώτε τόσες πολλές λιπαρές τροφές! Δημιουργώ τη χοληστερόλη που χρειάζεται το σώμα σας και προσπαθώ να κρατώ το σωστό ποσοστό. Χαρίστε μου ένα διάλειμμα. Να έχετε μια σωστή, καλά ισορροπημένη διατροφή. Αν τρώτε τις σωστές ουσίες για εμένα, πραγματικά με διευκολύνετε στη Λειτουργία μου και μου ενισχύετε τις δυνάμεις μου!

Tο σημαντικότερο Μήνυμά μου είναι ότι δε διαθέτω Mηχανισμούς Αποστολής Μηνυμάτων Προειδοποίησης της Φθοράς μου!
 
 
Δεν μπορώ και δε θα σας πω ότι αντιμετωπίζω Πρόβλημα, δε θα αισθανθείτε το Παραμικρό και όμως μπορεί να έχω φτάσει πολύ κοντά στο... τέλος μου και φυσικά και στο... δικό σας !

Θυμηθείτε: Δεν είμαι καθόλου παραπονιάρης! Η υπερφόρτωσή μου με ναρκωτικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένης και της μαριχουάνας, το αλκοόλ και άλλες τροφές-σκουπίδια μπορεί να με καταστρέψει! Αυτές οι επισημάνσεις είναι και η μοναδική μου προειδοποίηση που έχετε.

Δεν παράγω Συμπτώματα που θα σας έδιναν χρόνο να σταματήσετε τις καταχρήσεις και να θεραπευτείτε!

Να θυμάστε όλοι σχεδόν πίνουν ένα, το πολύ δύο ποτηράκια κρασί, όμως όλοι όσοι πίνουν κάθε μέρα μεγάλες ποσότητες κρασιού ή μπίρας με οδηγούν στο θάνατο με μαθηματική ακρίβεια και φυσικά δε γλιτώνει κανένας! Το ίδιο ισχύει με τις ναρκωτικές ουσίες. Όλα είναι τοξικά! Όλα απαιτούν φιλτράρισμα
από εμένα, όσο αθώα και αν πιστεύετε ότι είναι!

Κρατήστε τη συμβουλή μου, σας παρακαλώ!

> - Να με ελέγχετε στο γιατρό σας.
> - Οι διαγνωστικές εξετάσεις αίματος μπορούν να εντοπίσουν κάποια προβλήματα.
> - Αν είμαι μαλακός και ομαλός, είναι καλό. Αν είμαι σκληρός και ανώμαλος, αυτό μπορεί να σημαίνει πρόβλημα.
> - Αν ο γιατρός σας υποψιάζεται πρόβλημα, ο υπέρηχος και το CT μπορούν να το εξετάσουν εξονυχιστικά.
> - Η ζωή μου και η δική σας εξαρτάται από το πώς μου Συμπεριφέρεστε.

Τώρα γνωρίζετε πόσο νοιάζομαι για σας. Σας παρακαλώ να μου συμπεριφέρεστε με τρυφερότητα και προσοχή.

Ο σιωπηλός σου σύντροφος και ο για πάντα αγαπημένος σου... Το Συκώτι σου!

 

Πηγή: http://oiko-iasis.blogspot.gr/2013/03/t.html