Συνταγή για τα Κρυολογήματα.....

Σιγά σιγά μπαίνουμε στον χειμώνα. Οι απότομες αλλαγές του καιρού, αυτές τις ημέρες, είναι πολύ επικίνδυνες για να εμφανιστούν τα πρώτα κρυολογήματα.
Για να καθαρίσει γρήγορα ο οργανισμός και να απαλλαχθείτε πιο γρήγορα από τα συμπτώματα, σας μεταφέρω μία πολύ απλή και υγιεινή συνταγούλα....

Υλικά
4 λίτρα νερό
3 φλυτζάνια μέλι
1/3 φλυτζάνι φρέσκο τζίντζερ ψιλοκομμένο
1 φλυτζάνι σταφίδες
6 λεμόνια τον χυμό
4 πορτοκάλια τον χυμό

Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το νερό, το τζίντζερ, το μέλι και τις σταφίδες. Μετά την πρώτη βράση χαμηλώνουμε την φωτιά και σιγοβράζουμε για μία ώρα. Ίσως χρειαστεί να αφαιρέσουμε τον αφρό από την επιφάνεια. Αφήνουμε το μίγμα να κρυώσει καλά, το στραγγίζουμε και το βάζουμε στο ψυγείο. Το αφήνουμε όλο το βράδυ.
Την άλλη μέρα στίβουμε τα λεμόνια και τα πορτοκάλια τα προσθέτουμε στο μίγμα και πίνουμε 2-3 ποτήρια την ημέρα.

την συνταγή την βρήκα στο βιβλίο Σπιτικά Γιατροσόφια με Βότανα....

Καλό χειμώνα σε όλους μας......